ISS Oh Yeah Chocolate 'N Caramel Barre de 3 oz

Iss Research, oh ouais, barre riche en protéines 

Recherche sur l'ISS Oh ouais ! La barre hyperprotéinée au chocolat et au caramel est si bonne ! Une bouchée et vous comprendrez d'où le bar tire son nom. ISS OhOuais ! Les barres sont à peu près aussi proches que possible du goût et de la texture des barres chocolatées tout en gardant un profil nutritionnel sain. Dans chaque OhYeah enrobé de chocolat ! barre, vous obtiendrez autant de protéines qu'un shake typique, 26 à 30 grammes selon la saveur, ainsi qu'une très faible teneur en sucre et des quantités modérées de graisses saines, ce que la plupart des personnes au régime et des athlètes souhaitent dans une barre.

Oh ouais! Les produits nutritionnels sont fabriqués à partir d'ingrédients sains et sains qui offrent un goût de qualité supérieure et satisfont la faim, tout en étant réduits en calories, en graisses saturées, en sodium ou en sucre. Si vous avez été déçu par le goût des autres dans le passé, n'abandonnez pas les barres avant d'avoir essayé le OhYeah ! des barres pour vous-même.

La douleur doit être réservée aux entraînements, pas à la dégustation de barres protéinées. Récompensez-vous avec le goût gluant et sucré de OhYeah !. Avec jusqu'à 30 grammes de protéines pour le développement musculaire, des graisses saines pour le cœur, une faible teneur en sucre et absolument aucun gras trans, OhYeah ! les barres protéinées continuent d'établir la norme par laquelle toutes les autres barres nutritionnelles sont mesurées. Plus qu'une simple brique sans saveur, OhYeah ! ressemble et se mange comme une vraie barre chocolatée qui est si bonne que vous saurez d'où elle tire son nom. Oh ouais! C'est si bon que ça !

Oh ouais! barres – remplies de protéines de première qualité pour l'athlète qui sommeille en chacun de nous
L’une des principales fonctions de l’ajout de collations saines à votre régime alimentaire est de vous permettre de profiter pleinement des nombreux avantages pour la forme physique associés à une fréquence accrue des repas. En fait, d’éminents nutritionnistes sportifs ont été les premiers à dénoncer la fausse croyance selon laquelle manger seulement trois « repas carrés » par jour peut favoriser une performance optimale. Aujourd’hui, nous now que manger plus souvent, jusqu’à cinq ou six repas par jour, procure de nombreux avantages qui aident les personnes actives à atteindre des niveaux de forme physique encore plus élevés. Manger fréquemment accélère le métabolisme en raison de l'effet « thermique » des aliments et aide à maintenir des niveaux d'énergie maximaux en favorisant l'équilibre glycémique, ce qui favorise à son tour une meilleure composition corporelle. De plus, en ingérant des protéines à chaque repas, vous pouvez profiter pleinement de l’effet stimulant du métabolisme des aliments (puisque l’apport en protéines brûle le plus de calories) et fournir à vos cellules musculaires un apport constant d’acides aminés.

Étant donné que l'objectif principal d'ISS était de créer une collation véritablement saine, ce n'est pas par hasard qu'au cœur du programme OhYeah! la barre est un mélange premium de protéines fonctionnelles. Le OhOuais! Le complexe protéique premium contient trois ingrédients extrêmement fonctionnels et divers :

• Isolat de lactosérum microfiltré à flux croisés fournit les niveaux les plus élevés de di-, tri- et oligo-peptides de lactosérum, y compris plus de 10 % d'immunoglobulines (anticorps vitaux qui soutiennent une réponse immunitaire saine et équilibrée).
• Isolats et concentrés de protéines de lait contiennent l' natural balance de lactosérum et de caséine prévu par la nature et offrent une excellente digestibilité et une excellente absorption par les cellules musculaires actives.
• Protéine de caséine offre un effet « à libération prolongée » et, dans plusieurs études, il a été prouvé qu'il maximise l'efficacité de l'absorption et la synthèse des protéines. La caséine de haute qualité se comporte comme les protéines tissulaires (poulet, bœuf, etc.) car elle se fige dans l'estomac et le processus de dégradation provoque un effet de libération prolongée sur la synthèse des protéines.

Conclusion
En tant qu'entreprise derrière OhYeah! ISS espère que son engagement envers vous, les consommateurs, est évident. Ils réalisent que vous disposez de nombreux choix lorsqu’il s’agit d’acheter des produits destinés à améliorer votre santé et votre forme physique et souhaitent gagner votre confiance. Tout comme vous, ISS estime que rechercher une meilleure santé et une meilleure forme physique est une « affaire sérieuse » – à condition que le chemin vers la victoire soit doux.

Les 5 règles de l’économie des protéines
Il y a eu de nombreux progrès en matière de nutrition sportive au cours des dernières années, mais aucun d’entre eux n’a eu un impact plus important pour aider les bodybuilders à succès, les athlètes d’élite et les amateurs de fitness à obtenir un corps plus mince et plus musclé que la qualité et la disponibilité des suppléments protéiques. En fait, si vous souhaitez vraiment obtenir des résultats, l'apport en protéines est une partie si importante du programme nutritionnel d'un athlète qu'il devrait figurer en tête de votre liste de suppléments. Now , ce n’est pas vraiment une nouvelle « de pointe », surtout si vous êtes un athlète expérimenté ; cependant, chez ISS, ils recherchent constamment des moyens d'améliorer les produits nutritionnels éprouvés, ainsi que les techniques dont ils savent qu'elles apporteront à leurs consommateurs les meilleurs résultats. Étant donné que l’ISS reçoit des tonnes de questions sur les protéines, ils pensent que de nombreux athlètes sont encore confus sur de nombreux aspects de ce sujet important. Ils ont donc décidé de créer ce rapport spécial de l'ISS, « Les 5 règles de l'économie des protéines », qui fournit des conseils clairs et simples concernant l'apport en protéines pour prendre du poids, réduire la graisse corporelle et améliorer la récupération.

Étape 1: Assurez-vous que chaque repas contient des protéines spécifiques qui se digèrent lentement. La consommation de protéines telles que les viandes maigres, le fromage cottage faible en gras et les suppléments protéiques comme Micellar Matrix assurera un apport constant d'acides aminés qui améliorera la synthèse nette des protéines et réduira la dégradation des protéines musculaires.

Étape 2: Prenez le contrôle de votre apport en protéines en calculant vos besoins individuels en protéines. En règle générale, les athlètes qui s’entraînent dur devraient consommer 1 gramme de protéines par kilo de poids corporel. Par exemple, si vous pesez 200 livres, vos besoins « de base » en protéines sont de 200 grammes par jour.

Étape 3: Répartissez votre consommation de protéines sur 5 à 6 repas. Pour la planification de base des repas, prenez vos besoins « de base » en protéines calculés à la deuxième étape (ci-dessus) et divisez ce nombre par cinq ou six. Ainsi, pour le même athlète de 200 livres, votre objectif en protéines par repas serait de 33 à 40 grammes.

Étape 4: Réorganisez votre consommation de protéines en fonction des jours d’entraînement. En calculant la consommation de protéines pour chaque jour, puis en divisant ce nombre pour tenir compte de cinq à six repas (étapes trois et quatre), vous avez essentiellement créé votre planificateur de protéines pour les jours sans entraînement. Now , pour les jours d'entraînement, vous pouvez "empiler le jeu" en faveur de la synthèse des protéines en consommant des protéines avant l'entraînement et en consommant un supplément de protéines lors des deux repas après l'entraînement. Cette stratégie est illustrée dans le tableau de planification des repas de protéines et d'entraînement ISS présenté dans la règle n° 3 ci-dessus.

Étape 5 : Utilisez le cycle des protéines tout au long de l’année pour augmenter la digestion et l’absorption de toutes les protéines que vous consommez. Votre corps essaie constamment de trouver « l’équilibre », ce qui peut signifier conserver ou gaspiller les protéines que vous consommez chaque jour. En cyclant périodiquement votre consommation de protéines, vous pouvez profiter des mécanismes de survie « évolutifs » de votre corps et, en fin de compte, obtenir davantage de synthèse d'acides aminés à partir des protéines que vous consommez.

 

Conclusion
Depuis des années, les athlètes et les bodybuilders savent instinctivement que l’apport en protéines peut avoir un effet direct sur la croissance musculaire, la composition corporelle et la récupération après l’effort. Cependant, de nombreux athlètes n’ont pas encore pleinement compris comment tirer le meilleur parti des protéines qu’ils consomment – ​​jusqu’à now . ISS estime que tout athlète sérieux souhaitant améliorer sa taille musculaire, sa récupération physique et/ou sa composition corporelle peut utiliser les connaissances contenues dans cet article pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

Vision de la recherche ISS
Dans la mesure du possible, ISS mettra sur le marché les produits de nutrition sportive les plus propres, les plus purs et les plus efficaces. Ils utilisent uniquement des matières premières de la plus haute qualité provenant de fournisseurs qui répondent à leurs normes d'intégrité. Même si cela augmente leurs coûts, ils maintiennent leurs produits à un prix abordable et espèrent que le reste de l’industrie suivra. À mesure que la science progresse, leurs formules évoluent également. L'entreprise s'engage à créer un impact à long terme sur les normes de nutrition sportive et continuera à soutenir cet engagement client. ISS attend avec impatience le jour où tous les fabricants adopteront les mêmes normes qu'eux, et quels que soient les produits que vous achetez, peu importe auprès de qui, vous saurez que vous prenez des suppléments propres, efficaces et sûrs.